Není rozcvička jako rozcvička
V jednom pěkném článku jsem klikla na odkaz Není rozcvička jako rozcvička a vrátila jsem se do dětských let, ej, to jsem se pobavila.. Ale upřímně, kolik lidí dá ráno rozcvičku? No? Asi moc ne, protože ranních ptáčat (meziškolní průzkum) je čím dál míň a jsme až ohroženým druhem.. Na výšce jsem zas pro změnu jediný exot z fyto oborů, kteří se umí učit jen ráno a končí kolem čtvrté odpoledne, kdežto ostatní právě začínají... Ale to jsem zase ujela v tématu...
Věděli jste, že jedni tažní ptáci křižují při přeletech poušť místo toho, aby prostě letěli rovně? Dlouho se nemohlo přijít na to, proč to dělají a pak to zjistili. Geneticky mají totiž uloženou mapu v hlavě a díky té si pamatují, kde jsou na poušti oázy.. Chyba je ta, že už mezitím vyschly, škoda.. Ale ptáci stále křižují jako jejich předkové.. Nebo psi, ti udělají.. ehm, eňo, dvakrát zahrabou packou kolem a konec. Neb v hlavě jim něco řekne, že by to měli (jako to eňo) zahrabat, ovšem druhá půlka mozku jim naznačuje, že je to zbytečný. Takže udělají něco mezi tím. Jsem asi ošklivě škodolibá, ale tak nějak mi při pohledu na sportovce (některé) přijde, že též mají geneticky dáno, že by se měli před výkonem rozcvičit a taky to udělají. Symbolicky jako zahrabávání eňa. A tak při mém špehování mrkám na sportovce jednou rozpažené ("jsem rozcvičen"), sportovce, co prohopsají kolem ("jsem rozcvičen") a mají ruce založené ("já to nepotřebuju, jsem mistr světa/republiky/okresu/rodiny")
A teď co, je to ohrožování sebe sama, je to špatně, je to lenost, je zima, je léto, je hezky, mám chuť na zmrzku, nemám čas, jdu pozdě, jdu na pokec. A jiné výmluvy. Nejlepší výmluva mi tu zní za zády: "Já už vím, jak mám běžet, abych si neublížil.." Nu což, ale pak dva dny poslouchám skuhrání.
A tak štěkám jako hrom, ať je rozcvičení vždycky předem.. Slíbený článek zde:
http://www.bezvabeh.cz/clanek/290-zakladem-treninkove-jednotky-je-spravne-rozcviceni
Za mnou se opět ozývá, že pro žactvo je to svým způsobem zbytečné. Nesouhlasím, protože to, co se v mládí naučíš, ve stáří jako když najdeš..
Pokud si z něčeho udělám rituál (příjemný), tak o to lepší bude přece výkon při závodě!
A já jako lenoch líná ještě říkám - důležitý je i odpočinek!
Kvalitnímu rozcvičení a úlevě v nohách zdar!
